【CBD入門ガイド】概要から効果、摂取方法、服用量の解説まで

学び By KSUK

420FourTwoOの読者であれば、今まで誰かがCBDについて言及したのを聞いたことがあるはずです。

特に、痛みや不安などの慢性的な症状を抱えている場合にはとくに効果的であるなどの基礎知識でしょう。

アメリカの州が医療用大麻と娯楽用大麻の両方を合法化し始めたことで、市場には簡単に入手できるCBD製品が大量に流入しています。

このような評判にもかかわらず、多くの人々は、

  • CBDとは何か
  • CBDがどのように役立つのか
  • CBDが合法なのか

さえ定かではありません。勿論、日本人でも知らない人が大多数でしょう。

この記事では、CBDを試してみたいけれど、どこから始めたらいいかわからないという方のために、簡単で便利な解説を行っていきます。



CBDとは何か

CBD

カンナビジオール(CBD)はCannabis sativa(サティバ)植物に見出される多くの活性化合物の1つです。テトラヒドロカンナビノール(THC)も活性化合物の1つであり、その「ハイ」な精神活性のおかげで最もよく知られています。

CBDは非精神作用性ですが、THCと同様に多くの医学的利点があるため、THCに付随してしばしば生じる『酔った』感覚を残さずに、治療効果を利用することができるのです。

THCを含有する大麻由来のCBD製品は、産業用大麻よりも効果的かもしれません。しかし、医療用大麻がまだ合法化されていない州や、これらの大麻株が入手できない州に住んでいる場合でも、産業用大麻由来のCBD製品から恩恵を受けることはできます。

なお、日本で流通してくるCBD製品は全て外国で製造されており、原産地はヨーロッパやアメリカの物が多いです。

CBDの効果

CBDに関する研究はあまり多くありませんが、研究結果は有望な証拠を残しています。

いくつかの研究で、CBDは以下のように様々な精神健康状態の緩和に有効であることが明らかにされています。

  • 不安障害信頼されたソース
  • 心的外傷後ストレス障害(PTSD)
  • 中毒
  • 統合失調症

体調にも効果があるかもしれません。ラットを用いたある研究では、CBDオイルが関節炎に伴う痛みを治療する可能性があることが示され、ヒト細胞を用いた別の研究ではCBDクリームが効果的な抗炎症剤であることが示されました。

同様に、CBDは「小児てんかん」やその他の発作性疾患の治療に役立つことも証明されています。いくつかの証拠は、CBDの抗癌作用および癌治療の副作用管理における有益性を指摘しているです。

精神的および身体的健康の治療手段として、CBDを使用する利点を決定するためにはさらなる研究が必要でしょう。

CBDの摂取方法

CBD製品には、いくつかの種類があります。これにより、ユーザーは特定のニーズに合わせて使用方法を調整できます。CBDの最も一般的な型を次に示します。

オイル及びチンキ剤

CBD

これらの液体(通常はオイル)にCBDを注入し、スポイトで舌下に置きます。口腔粘膜は、化合物をすばやく吸収する小さな毛細血管で満たされているからです。

オイルとチンキは、錠剤やカプセルを服用できない人にとっては良い選択でしょう。

クリーム・ローション

CBD

CBDを注入した局所薬は、筋肉痛および関節痛の治療に用いられます。湿疹や乾癬(かんせん)などの皮膚疾患も治療できます。

カプセル・錠剤

CBD

発作性疾患や消化器疾患の全身治療には、CBDカプセルや錠剤が用いられます。米国食品医薬品局(FDA)の信頼できる情報源は最近、発作性疾患を治療する初の高力価CBD薬であるエピジオレックスを承認しました。

ただし、カプセル型には1つ欠点があります。経口摂取から効果発現までに時間がかかることです。

エディブルズ(食品)

グミはCBDの最も一般的な治療法の1つで、手頃な価格、携帯性、独立した形態、そして味が良いです。また、何を服用しているかを正確に把握できるため、推測する必要もありません。

CBD

ベイピング

CBDリキッドのように、気化したCBDオイルを吸入するのは最も早く効果を得る方法です。化合物は吸入され、肺から血流に直接吸収されます。

CBD

しかし、気化が繊細な肺組織に損傷を与えるかどうかについてはまだ結論が出ていません。CBDのVapeを選択する場合は、注意して実行してください。

服用量は?

基本的には、少量から始め、徐々に増量していきます。製品間で実際のCBD含有量が異なる場合もあります。新しい製品を使い始めるときや剤型を切り替えるときは注意してください。

研究者であるLindsay Slowiczek博士は次のように述べています。

「CBDに対する体の反応がわかるまでは、低用量から始めることが重要である。さまざまな用量のCBDが臨床試験で検証されていますが、特定の用途に対して安全で効果的な用量を推奨するには、より多くのエビデンスが必要だ。

ただし、医師から指示があった場合を除き、推奨用量を使用しよう。肝疾患など特定の健康状態の人は、重大な副作用を避けるために低用量が大事になることがある。

投与量を検討する際には、以下の点に留意する必要があります。

  • 発作の治療にCBDを使用している場合は、最適な製品と用量について医師と相談すること
  • 多くのオイルには1滴あたり1ミリグラムの濃度で含まれているため、増量は簡単である。しかし、製品のラベルをよく読んで1滴ごとにどのくらいの量があるかを確認すること
  • グミには標準的な用量があり、主に5ミリグラムである。ただし、用量を変更する前に必ず確認すること
  • Vapeリキッドの投与にも注意が必要。吸い込む量や気化する液体の濃度による
  • クリームやローションは、最初は控えめに使うこと。

参照:healthline


カテゴリー:学び
タグ:CBD

KSUK

HipHopが好きなことから大麻に興味を持つ。医療用途での研究結果から、さらに大麻へ深い関心を持つ。そんな23歳が運営しています。